Zondag Integrale Yoga met Atma

Beschrijving van de dienst

Als we aan ontspanning denken dan komen we vaak uit bij een televisie scherm of een uitje met alcohol. Helaas zijn dit niet de beste manieren om ons zenuwstelsel echt tot rust te brengen en het lichaam te helen. Om diepe ontspanning te ervaren kunnen we yoga oefenen en met bewustzijn het lichaam en de ademhaling benaderen. Hiervoor maken we dan ook graag tijd op zondag in de EcoVilla. De lessen worden begeleid door yogi Atma die veel ervaring heeft in integrale yoga en het creëren van bewustzijn, ontspanning en heling. De lessen zijn toegankelijk voor iedereen vanaf 16 jaar en we doen oefeningen die eenvoudig maar diepgaand zijn. 🦋 PRAKTISCH 🦋 - Start om 10.30u tot 12u - Deelnameprijs leden: 90e / 10 of 10e/les - Deelnameprijs niet leden: 135e/10 of 15e/les - Neem gerust je eigen matje/dekentje/kussentje mee als je dat wenst, anders worden ze voorzien. - Parking aan de grasstrook einde Herdersbaan of Parking Wildertse Duintjes (Bij mobiliteitsproblemen neem contact op en we zoeken samen naar een oplossing) - Adres: EcoVilla Essen, Wildertse Duintjes 1, 2910 Essen - Boekingen en info: ecovilla.essen@gmail.com